Massage assis AMMA

Sommaire

Depuis janvier 2024, je suis formé au massage assis AMMA. J’ai été formé au sein de l’institut de formation cassiopée.

 

Histoire du massage assis AMMA

Le massage assis AMMA trouve son origine en Chine et est étroitement lié à la médecine chinoise traditionnelle.

Au départ, le terme chinois utilisé était « on ma », signifiant littéralement « apaiser avec les mains ».

Après des siècles d’existence, le massage assis AMMA fait son chemin jusqu’au Japon, où il est renommé AMMA.

Il est dit que seules les personnes aveugles pouvaient pratiquer ce massage comme métier. En effet, ce type de massage peut être réalisé en utilisant principalement le sens du toucher.

C’est en 1986 que David Palmer a inventé la chaise ergonomique, jouant un rôle essentiel dans l’introduction du massage en Occident.

 

Les bienfaits du massage assis AMMA

Les bienfaits du massage ne sont plus à prouver, et notamment ses effets :

  • physiologiques : libération d’hormones qui contribuent à la relaxation, baisse des hormones du stress, meilleure circulation sanguine
  • psychologiques : relaxation et détente profonde, baisse de l’anxiété
  • biomécaniques : muscles plus souples, meilleure amplitude de mouvement
  • neurologiques : meilleurs réflexes, baisse de la tension musculaire, baisse de la sensibilité à la douleur

En outre l’efficacité du massage amma assis repose sur la stimulation de séries de points situés sur des méridiens de la partie haute du corps, ce qui apporte bien-être et vitalité.

Le massage pour vos salariés et salariées

Idéal pour la gestion du stress et la prévention des risques psychosociaux puisqu’il augmente la motivation collective, diminue l’anxiété et la fatigue nerveuse. De plus, il favorise l’épanouissement individuel.

Le amma assis apporte également un gain d’attention et de bonne humeur, ce qui contribue à une meilleure productivité. Il renforce le sentiment d’engagement des salariés et contribue ainsi à la baisse du présentéisme.

Une expérience menée en 2016 par la Faculty of Rehabilitation de l’Université d’Education Physique de Varsovie a démontré que le massage amma assis en entreprise est une solution efficace pour soulager la surcharge musculosquelettique et notamment les inconforts du haut du corps (dos et bras).

Déroulement d'un massage assis AMMA

La séance de massage débute par une explication du massage assis AMMA.

Je questionne la personne massée pour m’assurer qu’elle ne présente aucune contre-indication à recevoir un massage assis AMMA. Les contre-indications à prendre en considération sont les suivantes :

  • Blessures aiguës telles que fractures, entorses et plaies ouvertes.
  • Grossesse (consultation préalable avec un professionnel de santé recommandée).
  • Hypertension ; diabète non contrôlé.
  • Allergies cutanées ou sensibilité tactile.
  • Fièvre ou maladie contagieuse.
  • Cancer en phase active ou sous traitement (avec avis du médecin traitant).
  • Troubles circulatoires sévères tels que thrombose veineuse profonde (TVP) ou embolie pulmonaire.
  • Maladies auto-immunes en phase aiguë.
  • Prise d’alcool, car ce massage peut augmenter les effets d’ébriété.

Une fois les contre-indications vérifiées, la personne massée s’installe confortablement sur la chaise ergonomique et peut fermer les yeux. Elle peut alors se laisser porter par une musique adéquate et la diffusion d’huiles essentielles connues pour leurs vertus détente (lavande, orange, citron).

Pendant le massage, j’applique des techniques visant à stimuler les méridiens qui composent le corps, conformément à la description de la médecine chinoise traditionnelle. L’objectif est de favoriser la circulation du Qi, apportant ainsi une profonde détente.

À la fin du massage, l’objectif est de tonifier en douceur et de réveiller la personne massée, lui permettant de reprendre le cours de sa journée normalement.

Après chaque séance de massage, je veille à désinfecter soigneusement la chaise et à changer la housse de la tétière. Cette procédure assure un environnement propre et hygiénique pour chaque personne bénéficiant de mon massage.

La durée du massage est flexible selon la demande, pouvant être de 15, 20 ou 30 minutes, pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

Tarification

La tarification se fait soit au massé.e, soit à l’heure.

  • 20 € par massée Net de taxe.
  • 60€ par heure  Net de taxe.

Pack d’intervention : 

  • 1/2 journée : 220 € Net de taxe.
  • 1 journée : 420 € Net de taxe.

Réservation

Pour toute demande d’informations ou de réservation, n’hésitez pas à me contacter :

  • contact@mehdi-meghenine.fr
  • 07.49.53.65.60
calcule d'une date en chronopuncture